为了让大众直观了解辐射剂量大小，国际上通常用“香蕉等效剂量”来描述辐射量，也就是用等同于吃了多少根香蕉来衡量所受到的辐射量。

        吃20根香蕉等于坐了一个小时飞机，也等于抽了半根烟，1000根香蕉等于做了一次X片检查。

        一年日常生活受到的辐射≈2.4万根香蕉等效剂量。

        胸部CT扫描是7万根香蕉等效剂量。

        核电站对周边环境的最大允许辐射暴露是每年2500根香蕉等效剂量，致死剂量是3500万根香蕉等效剂量，也就是说需要吃3500万根香蕉。

        另外抽烟是需要格外注意的，烟草中含有钋-210、铅-210等放射性元素。

        过安检时，建议将随身携带的包放入安检机后，不要用手穿过安检机两边的铅帘去拿包，毕竟这层铅帘是阻挡X光射线的（拿了也没必要害怕，剂量很小很小的）.

         我们平时生活中遇到的，如电磁炉、电话电磁波都是非电离辐射，这类辐射能量并不足以使电子激发，所以日常对人类是不会造成伤害。

        有害的，是电离辐射，比如拍胸片的x线，做的CT，安检的X线等，磁共振也没辐射。

        核辐射会以两种方式对人类造成伤害。

        一种是在人体外直接辐射，相当于一把外置的机关枪向人体突突，我们称之为外照辐射。

        另一种，是辐射源污染了空气、食物和衣物等，通过呼吸、进食和与皮肤接触进入到人体内部，在人体内突突，我们称之为内照辐射。

        后者的危害较大。

        在医院，那些检查有辐射？

        辐射分为两大类，电离辐射和非电离辐射。电离辐射是指能够使物质发生电离的高频辐射，这种辐射会损伤DNA分子，因此有诱发癌症的可能。非电离辐射是低频辐射，没有足够的能量直接损伤DNA分子，因此还没有这种辐射可以诱发癌症的证据。

        平常所说的辐射，一般指电离辐射。

        对于大多数人来说，体检是接触电离辐射的主要机会。在体检中，X光（例如胸片、拍个骨头片子等）、计算机断层成像(也就是平常说的CT)、核医学试验（PET、SPETCT、碘131治疗、锶90敷贴治疗），各种放射治疗，造影（DSA，CTA）等，属于电离辐射，也就是说是对人体有害的。

        MRI（磁共振）、超声波（彩超）、心电图属于非电离辐射，相对来说是安全的。

        如何防护？

        减少照射时间，增加与辐射源的距离，进行屏蔽，禁止直接接触辐射区物质等，比如拍胸片CT的时候，对非照射部位，一些敏感的部位，用铅衣进行遮挡。

        吃加碘盐可以防核辐射么？

        在抗核辐射类的急救药物中，碘化钾等碘的化合物一直占有稳固的一席之地。为了实现阻挡碘-131伤害的效果，成人需要每天服用130毫克的碘化钾，相当于摄入了99毫克的碘。而根据我国加碘盐的国标，食用盐中的碘元素含量为20-30毫克/千克。换算一下，如果想实现减少核辐射，我们需要每天吃近10斤的加碘盐。

        中盐集团回应“抢盐”:我国对食盐实行定点生产管理，我国食盐来源主要分为三类：井矿盐、湖盐、海盐。当前我国的食盐产品结构占比为井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%，井矿盐和湖盐生产均不受日本核污染影响！