3月25日下午，高埔镇妇联联合平安法治办公室在镇政府三楼会议室开展“认识自己 ，向阳而行”心理健康讲座。镇党委委员、妇联主席王妙兰同志；中科院心理咨询师、国培高级心理咨询师、青少年德育先进工作者、普宁市心理健康协会讲师余彩虹；国家二级心理咨询师、国家一级婚姻家庭咨询师、揭阳市铭爱社工服务中心讲师许晓新；普宁市心理健康协会会长助理、心理咨询师、讲师，铭爱服务中心心理咨询师讲师王楚云；镇村妇女干部；女“双百”社工以及女大学生志愿者等30余人参加活动。

讲座上，余老师运用专业知识，深入浅出地阐述了自我认知和心理健康的重要性，详细介绍了在面对压力和负面情绪时，如何通过深呼吸放松法、正念冥想等情绪调节的技巧进行积极的心态调整，实现向阳而行。另外，通过生动有趣的互动游戏，用“我说你画”、情景演绎等方式，让参与者们在轻松愉快的氛围中初步感受自我认知的重要性，迅速拉近了与听众的距离，现场气氛热烈。

接下来高埔镇妇联将继续关注妇女群众的心理健康需求，举办更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，为大家的心理健康保驾护航。

高埔镇妇联    

2025年3月25日