为进一步加强青少年心理健康教育，提升学生安全防范意识与自我保护能力，2026年4月22日下午，赤岗中学在多媒体会议室开展 “守护青春，从‘心’开始” 青少年心理健康与自我保护专题讲座 。本次活动由赤岗镇共青团、赤岗镇平安法治办公室、揭阳市 “心适小屋” 赤岗站主办，赤岗中学、揭阳市玺乐文化传媒有限公司承办，赤岗中学八年级部分学生代表参加本次学习。

    讲座由国家心理咨询师高壮英老师主讲。讲座伊始，高老师以轻松有趣的热身游戏活跃氛围，引导同学们快速进入学习状态，并共同约定积极参与、认真倾听、尊重不同、包容接纳的课堂规则，让大家在轻松开放的氛围中学习成长。

    本次讲座围绕网络安全、校园欺凌、人身安全、心理健康四大核心内容展开，用真实案例、情景互动、技能口诀等形式，把自我保护知识讲透、讲活。

    在网络世界的“隐形陷阱”环节，高老师结合“游戏装备诈骗”“网友诱骗见面”等青少年常见案例，剖析网络诈骗的套路与危害，带领同学们总结网络安全 “三不一要” 原则：不轻信、不透露、不转账，发现问题及时举报求助，提醒大家守住隐私、警惕诱惑、远离骗局。

    针对校园欺凌这一重点内容，高老师以“朋友圈风波” 为例，讲解语言攻击、社交孤立、网络欺凌等多种形式，引导同学们认识欺凌危害、明确旁观者责任，并传授应对欺凌三步法：冷静自保、勇敢求助、保留证据，让大家懂得“求助不是软弱，而是最勇敢的选择”。

    在身边安全警报与安全自救技能环节，高老师通过情景问答、现场讨论，讲解独自居家、外出出行、遭遇性骚扰、被人跟踪等场景的应对方法，强调生命第一、财产第二，教会大家“四喊三慎喊”、巧对坏人、及时报警等实用技巧，全方位提升自我保护能力。

    整场讲座贴近学生生活，案例真实鲜活，互动热烈充分。同学们认真倾听、积极思考，在情景模拟、小组讨论中主动运用所学知识，切实掌握了识别危险、规避风险、自救求助的关键技能。

    此次专题讲座，不仅为八年级学生普及了心理健康与自我保护知识，更在心中种下“安全第一、珍爱自己” 的种子。下一步，赤岗中学将持续开展各类安全教育与心理辅导活动，为学生健康成长筑牢安全防线，守护每一位赤岗学子向阳而行、平安成长。