2023年9月27日下午，由普宁市政务服务数据管理局主办、普宁市心理健康协会协办的第四期心理健康公益活动在市党群服务中心“党群之家”成功举办。

本期活动分为上下半场，上半场《一撇一捺》文化曼陀罗团体活动，由周俊伟老师主讲；下半场《心花怒放》文化曼陀罗团体活动，由许漫老师主讲。本次文化曼陀罗团体活动是通过曼陀罗绘画探索人际关系，引发大家对自身人际关系的觉察和思考。

       周老师用‘人’字由最早的图形化经过线条化最后变为笔画化（一撇一捺），表达人与人之间的相互支持与团结。通过“解手链”小游戏引出人与人之间关系的复杂程度，完成一件事需要多方面的协调和配合，更需要有一位善于倾听、理解同伴的带领者。

       随后，周老师向大家介绍“曼陀罗”图片中各种鸟象征的关系，并从文化与自我的角度，讲解了自我在不同文化下的差异。周老师引领大家静下心来将曼陀罗用自己喜欢的颜色慢慢涂上，从五伦关系认识自我，体会人与人之间的支持作用。绘画结束，周老师让大家为自己的作品命名并进行分享。

       短暂的休息后，许老师带领大家回顾了上半场的内容，简单介绍曼陀罗绘画，以及绘画疗愈的作用。随后，许老师带领大家进入“冥想”状态中，再次放松及体会所呈现的相关内容。在近10分钟的冥想之后，许老师请大家将最想探索的关系，它最理想的状态在曼陀罗中绘制出来，为自己的作品命名，并写下绘画后的心情，体会作品带来的启发，思考在现实中要如何落实？大家感悟颇深。

普宁市政务服务数据管理局

      2023年9月27日